第八十五章 你在播一种很新的东西（第3页）

“上举吸气，使横膈下降，因为是抬脚跟站立着的，做这个动作的时候，小腹会内收，从而形成逆呼吸，使腹腔里的内脏，得到充分自我按摩。”

叶轩边讲解，边做出相应的动作。

水友们听得云里雾里，时间被叶轩给唬住了，忘了继续发弹幕。

叶轩讲完第段，明白这些东西太枯燥，水友们次消化不了，于是对他们说道：“我再完整做次，你们要是方便，就跟着我做。”

（公爵）猪猪小野：【好的，叶医生！】

水友们震惊：【猪猪，又不开播隐身偷看叶医生直播是吧？！】

叶轩笑了笑，随即退开几步，全身走进镜头里。

他身体再次舒展开来，同时念动口诀，随系统给出的姿势而动。

段锦的第式。

主要是四肢和躯干的伸展运动。

人体的动作，会影响呼吸；呼吸会为人体内引入气流，气流会引动内脏器官，同时进行运动。

段锦与斗姆化气决不同。

化气决是呼吸之法；而段锦，它是由动作，从而引发自然的呼吸之法。

呼吸会朝体内引入气流，而后气流会随功法的动作而运转。

叶轩猛挥手，道气流自掌心激发而出，震得他身侧大树上的树叶，摇曳震颤。

【哇！】

【你们看到没？！】

【叶医生刚挥出掌，把后面的树叶打得晃动了！】

【哈？！你眼花了吧？！】

【是风啦，是风！！】

水友们可不信正常人能隔着两米远，掌把大树的枝叶打得摇晃震动。

又不是拍功夫片！！

叶轩舒展的双臂，划出个圆，紧接着左手下压，右臂轻抬，再缓缓地推出去。

这次。

他身侧大树垂下到路边的枝桠，又被阵气流激得轻轻颤动。